PROGRAMARE

Neurofeedback - terapia non-invaziva pentru echilibrul mental

Linkedin-in Facebook-f Instagram

Neurofeedback-ul, cunoscut si sub denumirea de EEG biofeedback, este o metoda avansata si non-invaziva care a atras din ce in ce mai mult atentia. Aceasta abordare, care nu implica utilizarea medicatiei, este folosita pentru tratarea unor afectiuni asociate activitatii cerebrale, precum ADHD, tulburarile de anxietate si autismul. Desi contribuie semnificativ la imbunatatirea atentiei, reducerea anxietatii si sprijinirea dezvoltarii emotionale si cognitive, multi oameni continua sa se intrebe: «Functioneaza cu adevarat neurofeedback-ul?»

Ce este neurofeedback-ul?

Neurofeedback-ul este un antrenament mental bazat pe tehnologia EEG (electroencefalografie). Cu ajutorul unor senzori non-invazivi, activitatea creierului copilului este monitorizata in timp real. Creierul este apoi incurajat sa adopte tipare sanatoase, ceea ce poate ajuta la echilibrarea emotionala si la imbunatatirea comportamentului.
Aceasta metoda este sigura si nedureroasa, desfasurandu-se sub forma de imagini, jocuri sau filme interactive, care ii implica si ii motiveaza pe copii.

Cum se desfasoara sesiunile de neurofeedback?

O sesiune tipica de neurofeedback este simpla, prietenoasa pentru copii si urmeaza acesti pasi de baza:

  • Stabilirea obiectivelor tratamentului
    Obiectivele sunt personalizate in functie de starea pacientului si de tipul de sistem de neurofeedback utilizat. De exemplu, in cazul tratamentului pentru anxietate, obiectivul poate fi reglarea undelor cerebrale rapide, astfel incat pacientul sa se simta mai calm si relaxat dupa o sesiune.
  • Masurarea activitatii undelor cerebrale
    Specialistul plaseaza electrozi pe scalpul pacientului pentru a masura in timp real activitatea creierului (prin electroencefalografie – EEG). Dupa aceasta configurare, pacientul poate urmari un film, juca un joc video sau asculta muzica, in timp ce antrenamentul de neurofeedback incepe.
  • Antrenarea creierului cu feedback pozitiv
    Atunci cand EEG detecteaza ca activitatea cerebrala a pacientului indeplineste obiectivele tratamentului, creierul este recompensat cu un feedback pozitiv. De exemplu, un pacient cu anxietate poate primi o recompensa printr-un ecran mai mare al filmului, un scor mai mare in jocul video sau un sunet placut atunci cand creierul produce mai multe unde alfa (asociate cu calmul) si mai putine unde beta (asociate cu stresul).
  • Repetarea procesului de antrenament
    EEG continua sa monitorizeze undele cerebrale si sa ofere feedback pozitiv atunci cand obiectivele tratamentului sunt atinse. Acest proces repetitiv ofera creierului mii de oportunitati de a se auto-corecta si de a fi recompensat intr-o singura sesiune
Neurofeedback

Bazele neurofeedback-ului

Antrenarea creierului cu ajutorul feedback-ului pozitiv se bazeaza pe principiile teoriei invatarii, cunoscuta sub numele de conditionare operanta. Este similar cu modul in care antrenam un caine sa stea jos, oferindu-i o recompensa atunci cand reuseste. Creierul nostru, la fel ca animalele, este in permanenta in cautarea recompenselor.
Este important de mentionat ca neurofeedback-ul nu implica curenti electrici sau stimulare magnetica a creierului, spre deosebire de alte terapii cum ar fi TMS sau TDCS.

Pe scurt

Creierul nostru foloseste undele cerebrale pentru a comunica si a functiona corect. Aceste unde pot deveni dereglate, ceea ce duce la simptome psihice sau neurologice. Neurofeedback-ul este un tratament non-invaziv care corecteaza dezechilibrele activitatii undelor cerebrale, ajutand pacientii sa obtina o vindecare profunda si o functionare optima.

Procesul este simplu si prietenos pentru copii

O sesiune tipica de neurofeedback este simpla, prietenoasa pentru copii si urmeaza acesti pasi de baza:

  • Evaluare initiala (Brain Mapping):
    Se realizeaza o analiza detaliata a activitatii creierului si se stabilesc obiective personalizate pentru fiecare copil.
  • Sesiuni de antrenament (Antrenament Neurofeedback)
    In timpul sedintelor, copiii vizualizeaza poze, vizioneaza filme sau se joaca jocuri, in timp ce EEG-ul monitorizeaza si ajusteaza activitatea creierului pentru a incuraja tiparele sanatoase.
  • Progres treptat
    Pe masura ce copilul parcurge sedintele, parintii vor observa imbunatatiri in comportament, atentie si stare emotionala.

Pentru ce tip de afectiuni se alege neurofeedback-ul?

Neurofeedback-ul este o metoda de optimizare a functiilor cerebrale. Deoarece undele cerebrale influenteaza toate functiile si activitatile creierului, aceasta terapie este utilizata pentru o gama larga de afectiuni asociate activitatii cerebrale:

  • Tulburari de sanatate mintala si emotionala:
    – Anxietate, stres sau atacuri de panica.
    – Tulburari de dispozitie, cum ar fi depresia.
    – Comportamente compulsive (ex. OCD) sau PTSD.
  • Intarzieri de dezvoltare si tulburari de comportament:
    – Tulburare de spectru autist (TSA).
    – ADHD sau dificultati de concentrare.
    – Tulburari autoimune asociate cu comportamentul (ex. PANS/PANDAS)..
  • Probleme neurologice si leziuni cerebrale:
    – Traumatisme craniene (TBI).
    – Epilepsie sau alte afectiuni neurologice.

Alte beneficii

Neurofeedback-ul este un instrument de optimizare a functiilor cerebrale, oferind copiilor oportunitatea de a dezvolta abilitati precum:

• Autoreglarea emotionala: Gestionarea mai buna a emotiilor intense.
• Cresterea capacitatii de concentrare: Performante mai bune la scoala.
• Echilibru mental si emotional: Contribuie la o atmosfera mai armonioasa in familie.

Studii despre efectele neurofeedback-ului

Efectele neurofeedback-ului au fost evaluate prin numeroase studii, acoperind o gama larga de conditii cognitive, emotionale si comportamentale. Desi rezultatele pot varia in functie de fiecare individ, neurofeedback-ul s-a dovedit de multe ori a fi o metoda promitatoare pentru sprijinirea echilibrului mental, optimizarea functiilor cerebrale si imbunatatirea calitatii vietii.

Psihoterapeut

Razvan Cirstea
Dr. Razvan Cirstea

Programare